Siłownia zewnętrzna Szczecin Ogród Kownasa

Jeżeli szukasz możliwości, by poprawić swoją sprawność i kondycję to w Ogrodzie Kownasa w Szczecienie znajdziesz ku temu najlepszą możliwość. Przygotowano tu nowoczesną i dobrze wyposażoną siłownię zewnętrzną. Tuż przy alejce pod drzewami czeka na Ciebie 8 podwójnych urządzeń do ćwiczeń. Każde z nich posiada instrukcję prawidłowego ćwiczenia. Każde z urządzeń jest inne, dzięki takiej różnorodności możesz trenować wiele partii mięśni, pozwala to na przeprowadzenie kompleksowego treningu.

Znajduje się tu m. in:

• prasa nożna- zapewnia wzmocnienie mięśni kończyn dolnych, wpływa na elastyczność stawów, poprawia krążenie;
• wyciąg górny- wzmacnia tylni akton mięśni naramiennych;
• koło tai chi małe- wzmacnia i usprawnia nadgarstki, łokcie oraz ramiona, poprawia funkcjonowanie układu krwionośnego oraz ogólną kondycję i koordynację wzrokowo- ruchową;
• koło tai chi duże-wzmacnia i usprawnia nadgarstki, łokcie oraz ramiona, poprawia funkcjonowanie układu krwionośnego oraz ogólną kondycję i koordynację wzrokowo- ruchową;
• orbitrek - powoduje zwiększenie siły górnych i dolnych kończyn oraz mięśni bioder, usprawnianie systemu krążenia, zwiększa koordynację ruchową;
• biegacz- wzmacnia mięśnie nóg, wpływa na wzmocnienie mięśni bioder;
• krzesło do wyciskania - ćwiczy przede wszystkim górne partie mięśniowe, poprawia rozwój miękki klatki piersiowej, obręczy barkowej oraz kończyn górnych.

Okolica jest zielona, cicha i spokojna, co znacznie umila czas tutaj spędzony. W bezpośredniej odległości rosną wysokie drzewa, które dają wiele cienia. Jest to bardzo ważne zwłaszcza w upalne dni. Siłownia plenerowa to doskonałe miejsc na rozgrzewkę przed joggingiem lub dłuższą wycieczką rowerową.

Jeżeli chcesz odkryć więcej nowoczesnych obiektów sportowych w Szczecinie to poniżej w "zobacz również" przygotowaliśmy dla Ciebie kolejne propozycje. Zobacz je, może która z nich sprawi że to będzie bardzo fajnie spędzony dzień. Życzymy udanej rekreacji.